子供の視力回復トレーニング簡単実践日記 : 子供が近視になっても、メガネはすぐに買わないで下さいっ!

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視力回復のトレーニングは、筋肉トレーニングと一緒で、いきなりきついトレーニングすると筋肉痛になるように、視力回復トレーニングもいきなりきついトレーニングをすると、眼が痛くなってしまい、返って視力が落ちてしまう恐れがあります。
そのため、段階を踏んで視力回復トレーニングしていくことをオススメします。
もし、あなたやあなたの子供に視力回復トレーニングを始めよう、始めさせようと思っているなら、眼球トレーニングから始めましょう。少しずつ眼の筋肉を毎日継続してトレーニングすることが大事です。
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子供と視力回復トレーニング 22日目

こんばんは。
仕事からようやく帰ってきました。涙
さすがに今日は会社でやった視力回復トレーニングしか、お伝えすることができません。
どのトレーニングかというと、
です。
ほんと手軽にできる視力回復トレーニングなので、オススメですよ。^^
毎日トレーニングすれば、視力の低下を防ぐことができます。
パソコンのしすぎといっても、1時間ごとに目を休ませて、お昼休みなどに3分間のトレーニングを行うんです。
私も現時点では、視力の低下を免れているので、効果はあると思いますよ~
それでは、今日はこのへんで。
おやすみなさ~い。
今日実践した視力回復トレーニングはこちらで詳しく説明しています。よかったらご覧ください。
視力回復トレーニング【指を使った遠近トレーニング】
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視力回復のトレーニングは、筋肉トレーニングと一緒で、いきなりきついトレーニングすると筋肉痛になるように、視力回復トレーニングもいきなりきついトレーニングをすると、眼が痛くなってしまい、返って視力が落ちてしまう恐れがあります。
そのため、段階を踏んで視力回復トレーニングしていくことをオススメします。
もし、あなたやあなたの子供に視力回復トレーニングを始めよう、始めさせようと思っているなら、眼球トレーニングから始めましょう。少しずつ眼の筋肉を毎日継続してトレーニングすることが大事です。
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テーマ:視力回復 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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