子供の視力回復トレーニング簡単実践日記 : 子供が近視になっても、メガネはすぐに買わないで下さいっ!

子供の視力回復トレーニング簡単実践日記

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視力回復のトレーニングは、筋肉トレーニングと一緒で、いきなりきついトレーニングすると筋肉痛になるように、視力回復トレーニングもいきなりきついトレーニングをすると、眼が痛くなってしまい、返って視力が落ちてしまう恐れがあります。
そのため、段階を踏んで視力回復トレーニングしていくことをオススメします。
もし、あなたやあなたの子供に視力回復トレーニングを始めよう、始めさせようと思っているなら、眼球トレーニングから始めましょう。少しずつ眼の筋肉を毎日継続してトレーニングすることが大事です。
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子供と視力回復トレーニング 11日目

こんばんは^^
今日は実家で母と祖母とうちの家族で晩御飯食べました~
やっぱ、みんなで食べるご飯はおいしいし、楽しいですね。^^
んで、もちろん子供と視力回復トレーニングを晩御飯の後にやったんですが、今日は母も祖母も一緒にやりました。w
祖母は左目が緑内障なので、無理はしないように注意してから、やってもらいました。
ちょっと目が疲れるみたいで、やっぱり毎日トレーニングしてるのと、してないのと、差がでるんだなぁと実感しました。^^;
毎日の積み重ねが目の筋肉を鍛えることになるので、寝る前などに10分間視力回復トレーニングしてくださいね。^^
今日実践した視力回復トレーニングはこちら。
視力回復トレーニング【指を使った眼球トレーニング】
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視力回復のトレーニングは、筋肉トレーニングと一緒で、いきなりきついトレーニングすると筋肉痛になるように、視力回復トレーニングもいきなりきついトレーニングをすると、眼が痛くなってしまい、返って視力が落ちてしまう恐れがあります。
そのため、段階を踏んで視力回復トレーニングしていくことをオススメします。
もし、あなたやあなたの子供に視力回復トレーニングを始めよう、始めさせようと思っているなら、眼球トレーニングから始めましょう。少しずつ眼の筋肉を毎日継続してトレーニングすることが大事です。
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テーマ:視力回復 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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